口水怪獸愛搗蛋

因為很多格友媽咪寫了很多信件到信箱，希望小爸可以再把電鍋製作寶寶副食品，分得更細，讓媽咪可以更省時間。所以小爸厚臉皮，又寫了第二章，希望對媽咪們有幫助～^.^～

前提：

＜１＞．電鍋煮出來的粥比用瓦斯爐熬兩個小時的粥還爛。

＜２＞．果汁機或調理機攪拌，比菜刀還細。

＜３＞．去五金行買２～３個製作筒仔米糕的盒子。

＜４＞．準備一個台果汁機或調理機。

小爸個人是推薦貴夫人生機調理器，它的體積大約一個礦泉水寶特瓶大小而已，馬力很強，對於小爸這個懶媽咪而言，每次只做一點點的副食品而言，好洗好用又很方便，大概30秒左右就可以把各種副食品打得很綿密唷！

＜５＞．去名佳美或日本小玩意店鋪購買附蓋子布丁盒大小的盒子。

5個大約$49~79不等，可以直接冷凍也可以微波或蒸熱；要外出的話也非常方便唷！

＜６＞．鈣質補充自製的小魚乾粉、或黑芝麻粉或柴魚乾粉。

＜點選→★★★幼兒知識大匯整★★★媽咪方便找文章→寶寶食譜有清楚交代製作的方式唷～＞

開始製作囉：

讓寶寶可以同時和爸比媽咪一起吃飯唷！用電子鍋或是電鍋煮飯都可以。

煮飯時，在電鍋上面放2~3個筒仔米糕的盒子，裡面是寶寶的副食品。＜適寶寶的年紀或食量而定＞

＜一＞．５～１０個月左右的寶寶。＜適寶寶的年紀或食量而定＞

內容：一小匙米，洗淨放在碗中，加吻仔魚、紅蘿蔔、地瓜、馬鈴薯．．．其他低過敏的食材，8分滿的水。放電鍋跟大人的飯一起煮，等煮好飯，寶寶的副食品也有了。取出後放入果汁機或調理機攪拌３０秒左右，就可以上桌嚕～也可以加入一點點牛奶或母奶，可以讓寶寶漸漸適應副食品唷～＜小爸個人精驗談＞最後撒一些自製的小魚乾粉、或黑芝麻粉或柴魚乾粉。

＜二＞．１１～１８個月左右的寶寶。＜適寶寶的年紀或食量而定＞

內容：１個碗放主食：＜例如＞．【紅蘿蔔南瓜吻仔魚糙米粥佐鮮鮭魚】
份量：２～３日份。
功效：澱粉、蛋白質、維生素A、維生素E、鈣質、β胡蘿蔔素....
做法：1.糙米半杯洗淨先泡水約一小時，加５杯水。

＜沒有時間的媽咪睡前先泡水，隔天洗淨，改加4.2杯水＞
             2.紅蘿蔔、南瓜約6~8塊，高麗菜隨意。
             3.吻仔魚約半碗。
　　　4.將所有材料一起丟進電鍋就好了。
            5.食用前挖出一碗份量，蒸熱後用調理機打成泥狀。其餘的分裝放入冷凍。

※   可以順便把鮭魚或鮸魚放在上面一起蒸熟後再弄碎，又可以多省一道功夫，小罷真的很懶，可以參加金氏世界紀錄了～^.^～

１個碗放副食：【新鮮綠色蔬菜】
功效：所有青菜的好處。
建議品種：莧菜、地瓜葉這類不太需要農藥的綠色蔬菜比較好，而且冰了也不會黃。
做法：就水煮蔬菜打成泥，拌入【紅蘿蔔南瓜吻仔魚糙米粥佐鮮鮭魚】豪華糙米粥裡，最後撒一些自製的小魚乾粉、或黑芝麻粉或柴魚乾粉。
ＰＳ．因為如果一起煮的話，青菜會變成爛爛臭臭又黃黃的。

＜Ｃ＞．１９～２４個月左右的寶寶。＜適寶寶的年紀或食量而定＞

內容＆做法：

１．一個碗放白米或糙米４分之１杯。

＜白米：水　比例１：２　　　糙米：水　比例１：３＞

ＰＳ．因為寶寶開始吃乾飯時，不要一下子就讓寶寶適應大人的硬度，寶寶腸胃會受不了的唷～

２．一個碗放白蘿蔔約4~5小塊，6分滿的水，少許小魚乾粉或柴魚乾粉。寶寶喝的湯，蒸熟

後，白蘿蔔撈起放入果汁機或調理機攪拌約５秒，再放入湯中。

３．一個碗放白肉（雞肉、魚肉都可以），，加紅蘿蔔約１０小丁塊、玉米粒約２０粒、小青豆約２０粒，加一點開水,一點好的橄欖油。取出後放入果汁機或調理機攪拌１０秒左右，不用太碎。配合寶寶咀嚼的能力而定。

４．【新鮮綠色蔬菜】另外做見＜Ｂ＞副食。

就可以上桌嚕～最後撒一些自製的小魚乾粉、或黑芝麻粉或柴魚乾粉。

ＰＳ．寶寶喝的湯儘量不要重口味。