馬咪也要幫恩恩注意喔
過敏寶寶的副食品
baby減敏第一步．從榖類開始
過敏體質寶寶在六個月之後，就可以開始餵食副食品了！為避免寶寶產生過敏的現象，可以先從米粉開始添加，並且視寶寶實際狀況，在份量上逐漸增加。
一般寶寶在四個月後就可以添加副食品，過敏體質寶寶最好在六個月後再開始。一歲之前的副食品，不要添加任何的調味料（鹽、味精），因為寶寶腎臟功能尚未完全，添加調味料只會造成寶寶的腎臟負擔。
過敏原因
副食品的餵食方式
從穀類開始
份量與餵食次數的拿捏
為何比一般寶寶餵食時間晚？鍾敏玲營養師表示，因為過敏體質寶寶開始嘗試副食品，最好是在寶寶腸胃機能發展健全一些，身體抵抗力比較好的時候，再添加自然的食物。如果寶寶的吸收或整體免疫功能，都還不是很完善時，一下子添加一些自然的食物，可能比較容易引起過敏的反應，因此，媽媽們可能要多留心一點。
寶寶嘗試副食品的原則
引起寶寶過敏的食物
食物的處理方式
食物的容器、過濾用的紗布、研磨食物的工具，以及媽媽的雙手，都要清洗乾淨。由於小寶寶的腸胃特別脆弱和敏感，若衛生習慣不好，容易引起寶寶腸胃方面的問題。
營養的攝取與餵食的時間
兩餐之間的餵食
媽媽要在什麼時間餵食寶寶副食品？鍾敏玲營養師建議，可以選擇在兩餐之間，四、五個月的寶寶一次可以喝到100～200cc，一天大約吃個一～二次，如果小寶寶不會產生嘔吐或過敏的反應，餵食的份量就可以視情況逐漸增加。四個月寶寶雖然開始吃副食品，但是他的舌頭只有前後蠕動，因此適合用吸的方式。六個月以後的寶寶，可以用湯匙餵食，試著讓他慢慢用嘴巴咀嚼食物。
常見寶寶的過敏反應一般過敏體質寶寶對食物產生過敏的反應，最常見的是皮膚與腸胃發生狀況。在餵食副食品之後，媽媽一旦發現寶寶皮膚出現疹子，或是出現嘔吐、腹瀉的情形，寶寶可能對此食物產生過敏。
嘗試副食品時，注意寶寶是否有脹氣或腹瀉，如果「有」，媽媽餵食這種副食品的量要再減少，如果減少後，仍會造成寶寶身體的不適，可能這類型的食物並不適用，需再嘗試其他類型的副食品。
參考資料 yahoo知識
●易過敏食物：最好一歲或一歲半之後再給予
蕉、哈密瓜、椰子
-蔬菜類：玉米、竹筍、茄子、芋頭、香菇、芹菜、芥菜、殘留農藥的蔬菜
-豆類：大豆、黃豆(豆腐、豆漿、豆花、豆乾、豆奶等)、碗豆
-奶類：牛奶、羊奶、乳製品(奶油、布丁、冰淇淋、優酪乳、乳酪、起司等)
-蛋類：蛋白、蛋製品(蛋糕、沙拉、美乃滋等)；(蛋黃可於八個月後，由少量開
始給予)
-五穀類：小麥(麵粉製品、麵條)、蕎麥、全麥、麥粉、烘培類食品、芝麻
-堅果類：花生及花生製品(花生醬、花生油等) 、杏仁、核桃、腰果、胡桃、栗子等
-肉類：豬肉、牛肉
-海鮮：有殼海鮮(蝦、龍蝦、螃蟹、蛤蜊、蚌、貝類等)、鱈魚、鮭魚、不新鮮的魚
-含咖啡因類：巧克力、咖啡、可可、茶、可樂
-其他：肉桂、芥末、酵母、醬油、人工食品添加物(人工色素、防腐劑等)、含酒精飲料或食物
PS.
1.
-小麥粉：粗麥粉、細麥粉
-蛋白：白蛋白
-乳製品：乳清蛋白、酪蛋白、酪蛋白酸鈉
2.仔細閱讀食品包裝上的標示，才知道吃進的東西是什麼：
-可可亞粉、含奶油的食物、肉汁及一些醬汁都含有牛奶
-麵條與各種形狀的義大利麵中都含有小麥，有時還有雞蛋
-罐頭湯可能含有小麥和乳製品
-大部分的麵包都含有乳製品
-人造奶油通常含有乳清蛋白
-熱狗、冷盤切片、『非乳製品』點心含有酪蛋白酸鈉
●較不易過敏食物：
-水果類：蘋果、梨子、葡萄、芭樂、水蜜桃、木瓜、棗子、酪梨、小紅莓、杏桃
-蔬菜類：胡蘿蔔、南瓜、地瓜、地瓜葉、青江菜、空心菜、高麗菜、莧菜、花椰菜、萵苣、蘆筍、甜菜
-五穀類：米
-肉類：雞肉、火雞、羊肉
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